Αυτό το ρόφημα, με τσάι και λεμόνι, συμβάλλει στην απώλεια βάρους, στην αποφυγή του διαβήτη, καρδιακών παθήσεων, χοληστερόλης, αλλά και σε περιπτώσεις κατάθλιψης. Δοκιμάστε το όχι μόνο για να αδυνατίσετε αλλά και για αποτοξίνωση.
Θα χρειαστείτε
- 700 ml. ζεστό νερό
- 2 φακελάκια πράσινο τσάι
- 2 κουταλάκια του γλυκού μέλι
- Ξύσμα από 1 λεμόνι
- 89ml χυμός λεμονιού
Πώς θα το φτιάξετε
Προσθέστε τα φακελάκια με το τσάι στο ζεστό νερό για 3 λεπτά. Πίεσε τα φακελάκια και αφαίρεσε τα από το ζεστό νερό. Έπειτα προσθέστε το μέλι και ανακατέψτε μέχρι να διαλυθεί. Αφήστε το τσάι να κρυώσει για λίγο πριν προσθέσετε το λεμόνι. Αν θέλετε να επιταχύνετε την ψύξη μπορείτε προσθέσετε και λίγο πάγο. Ρίξτε το ξύσμα και το χυμό λεμονιού στο τσάι και απολαύστε το!
Πηγή πληροφοριών: biologikaorganikaproionta.com
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου